Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. 09-14 Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Trang Mẹo Chơi
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
