Lời Khuyên Người ChơiBàn Học Trò ChơiChỉ Dẫn Người MớiSổ Ghi Trận ĐấuGhi Chép Bên Bàn ChơiĐứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Bản quyềnKho Kinh Nghiệm Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Sơ đồ trang

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. 09-11 Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Bài Học Sau Trận
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.diễn đàn B52 Club uy tín 2025 Rikvip ngân hàng Rikvip