Projects
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
chức vô địch 2025 789 ClubGiãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Technician
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.