Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

 Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

 Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.